每天都會吃的早餐，你有吃對了嗎？
如果還沒想好，看看我給你的建議🥰🥰
早餐真的是最重要的一餐嗎🤔
早餐確實很重要！我們吃的每一餐都很重要！
優質的飲食型態其實只要抓住兩大原則：
1.吃多少量
2.吃的種類夠不夠多元
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‼️【營養食間】：飲食的好壞是比較出來的，沒有最好的飲食習慣，只有更優質的飲食狀態，一起輕鬆生活快樂吃飯好食在。
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